Chang Ji Liu 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Ji Liu 台南
ID 251855

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8.0 km | 00:50:10 | 06:16/km

日期: 2019-11-21 05:02 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 8980 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm

Pace: 06'23" / 05'59" / 06'50" / 06'53" / 06'15" / 05'52" / 05'45" / 06'05" / 66'40" /

11月累積里程 : 72.10 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'59"	00:12'22"
3	06'50"	00:19'12"
4	06'53"	00:26'05"
5	06'15"	00:32'20"
6	05'52"	00:38'12"
7	05'45"	00:43'57"
8	06'05"	00:50'02"
8.0	51'16"	00:50'10"

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