10.3 km | 01:07:55 | 06:37/km日期: 2019-11-22 19:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 11212 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 10'05" / 06'06" / 06'10" / 06'06" / 06'09" / 06'11" / 06'08" / 06'17" / 06'13" / 06'24" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'04" (+03'59") | 1002 / 1002 | 165 / 59 |
| 2 | | 06'06" (+00'01") | 1007 / 2009 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'06" (+00'01") | 1002 / 3012 | 164 / 99 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 1006 / 4018 | 164 / 99 |
| 5 | | 06'05" | 1001 / 5020 | 164 / 99 |
| 6 | | 06'10" (+00'05") | 1001 / 6021 | 164 / 98 |
| 7 | | 06'09" (+00'04") | 1004 / 7026 | 164 / 98 |
| 8 | | 06'16" (+00'11") | 1003 / 8030 | 163 / 97 |
| 9 | | 06'11" (+00'06") | 1002 / 9032 | 164 / 98 |
| 10 | | 06'22" (+00'17") | 1005 / 10038 | 165 / 94 |
| 11 | | 07'41" (+01'36") | 262 / 10300 | 172 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.44 km 
MIZUNO EMPEROR３ J1GA187601 累積 :
1075.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 06'06" | 00:16'11" |
| 3 | 06'10" | 00:22'21" |
| 4 | 06'06" | 00:28'27" |
| 5 | 06'09" | 00:34'36" |
| 6 | 06'11" | 00:40'47" |
| 7 | 06'08" | 00:46'55" |
| 8 | 06'17" | 00:53'12" |
| 9 | 06'13" | 00:59'25" |
| 10 | 06'24" | 01:05'49" |
| 10.3 | 08'00" | 01:07'55" |
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