5.1 km | 00:24:00 | 04:41/km日期: 2019-11-17 09:31 - 平均心率: 195 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'10" / 04'34" / 04'51" / 05'00" / 04'50" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'44") | 120 / 5120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'34" | 00:08'44" |
| 3 | 04'51" | 00:13'35" |
| 4 | 05'00" | 00:18'35" |
| 5 | 04'50" | 00:23'25" |
| 5.1 | 04'51" | 00:24'00" |
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