7.0 km | 00:34:36 | 04:56/km日期: 2019-11-23 07:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'50" / 06'08" / 05'43" / 05'38" / 05'28" / 06'03" / 06'06" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+03'01") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.74 km 
NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 :
920.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'08" | 00:11'58" |
| 3 | 05'43" | 00:17'41" |
| 4 | 05'38" | 00:23'19" |
| 5 | 05'28" | 00:28'47" |
| 6 | 06'03" | 00:34'50" |
| 7 | 06'06" | 00:40'56" |
| 7.0 | 09'05" | 00:41'01" |
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