褚俊成 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

褚俊成新北市
ID 119371

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3.0 km | 00:18:21 | 06:06/km

日期: 2014-07-24 23:03 - 地點: 光華國小 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'15" / 06'01" / 06'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'15")

06'01"

1000 / 2000

3

06'05"

(18'20")

06'05" (+00'04")

1000 / 3000

4

00'00"

(18'21")

03'42"

3 / 3003

7月累積里程 : 56.54 km

美津濃 WAVE AMULET 4 累積 : 416.3 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Liang, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'01"	00:12'16"
3	06'05"	00:18'21"
3.0	--'--"	00:18'21"

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