MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
賴志耘
基隆
ID 368625
9 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
賴志耘
81.0 km
|
06:20:32
|
12.8 km/h
日期:
2019-11-17 06:20
-
總爬升:
718 m
-
卡路里:
1216 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'38"
(04'38")
13.38 (-13.48)
1030 / 1030
2
03'39"
(08'17")
16.51 (-10.35)
1004 / 2034
3
03'55"
(12'12")
15.32 (-11.55)
998 / 3033
4
03'43"
(15'55")
16.36 (-10.50)
1010 / 4043
5
03'48"
(19'43")
15.86 (-11.01)
1000 / 5043
展開計圈分析
6
04'10"
(23'53")
14.57 (-12.29)
1009 / 6053
7
04'00"
(27'53")
15.00 (-11.87)
997 / 7051
8
05'02"
(32'55")
11.88 (-14.98)
996 / 8047
9
05'59"
(38'54")
10.08 (-16.78)
1004 / 9051
10
03'51"
(42'45")
15.65 (-11.21)
1003 / 10055
11
02'39"
(45'24")
23.08 (-3.79)
1015 / 11071
12
02'14"
(47'38")
26.87
995 / 12067
13
02'16"
(49'54")
26.87
1010 / 13077
14
03'42"
(53'36")
16.29 (-10.58)
1002 / 14080
15
03'18"
(56'54")
18.09 (-8.78)
994 / 15075
16
03'22"
(01:00'16")
18.27 (-8.59)
1020 / 16096
17
02'55"
(01:03'11")
20.34 (-6.53)
987 / 17083
18
04'06"
(01:07'17")
14.88 (-11.99)
1014 / 18098
19
04'16"
(01:11'33")
13.95 (-12.91)
991 / 19089
20
03'05"
(01:14'38")
19.67 (-7.19)
1006 / 20095
21
03'33"
(01:18'11")
16.98 (-9.88)
1003 / 21099
22
04'34"
(01:22'45")
13.19 (-13.68)
1001 / 22101
23
03'59"
(01:26'44")
15.06 (-11.80)
999 / 23100
24
05'45"
(01:32'29")
10.37 (-16.49)
993 / 24093
25
04'05"
(01:36'34")
14.88 (-11.99)
1008 / 25102
26
05'28"
(01:42'02")
11.01 (-15.86)
1001 / 26104
27
04'11"
(01:46'13")
15.19 (-11.68)
1057 / 27161
28
04'38"
(01:50'51")
13.69 (-13.18)
1056 / 28218
29
05'28"
(01:56'19")
10.40 (-16.46)
946 / 29164
30
09'10"
(02:05'29")
6.63 (-20.24)
1012 / 30176
31
08'06"
(02:13'35")
7.44 (-19.43)
1003 / 31180
32
04'22"
(02:17'57")
15.00 (-11.87)
1090 / 32270
33
04'17"
(02:22'14")
12.68 (-14.19)
904 / 33175
34
04'00"
(02:26'14")
15.25 (-11.61)
1013 / 34188
35
03'49"
(02:30'03")
15.79 (-11.08)
1001 / 35190
36
03'05"
(02:33'08")
19.46 (-7.41)
995 / 36185
37
03'30"
(02:36'38")
17.48 (-9.39)
1016 / 37201
38
03'57"
(02:40'35")
15.19 (-11.68)
996 / 38198
39
04'24"
(02:44'59")
13.69 (-13.18)
1003 / 39201
40
05'13"
(02:50'12")
11.54 (-15.33)
1000 / 40201
41
03'44"
(02:53'56")
16.22 (-10.65)
1006 / 41207
42
02'50"
(02:56'46")
21.43 (-5.44)
1008 / 42216
43
03'50"
(03:00'36")
15.65 (-11.21)
996 / 43213
44
03'28"
(03:04'04")
17.48 (-9.39)
1008 / 44222
45
03'16"
(03:07'20")
18.46 (-8.40)
1001 / 45223
46
03'25"
(03:10'45")
17.73 (-9.13)
1008 / 46232
47
05'10"
(03:15'55")
11.73 (-15.14)
1009 / 47241
48
06'21"
(03:22'16")
9.40 (-17.47)
993 / 48234
49
09'03"
(03:31'19")
7.88 (-18.99)
1187 / 49421
50
04'38"
(03:35'57")
10.71 (-16.15)
827 / 50249
51
04'55"
(03:40'52")
12.16 (-14.70)
994 / 51243
52
07'22"
(03:48'14")
8.63 (-18.23)
1057 / 52301
53
05'46"
(03:54'00")
9.86 (-17.00)
947 / 53248
54
18'35"
(04:12'35")
3.20 (-23.66)
991 / 54240
55
03'49"
(04:16'24")
15.72 (-11.15)
999 / 55240
56
03'49"
(04:20'13")
15.86 (-11.01)
1008 / 56248
57
03'51"
(04:24'04")
15.79 (-11.08)
1010 / 57259
58
04'47"
(04:28'51")
12.50 (-14.37)
996 / 58255
59
03'56"
(04:32'47")
15.38 (-11.48)
1007 / 59262
60
04'33"
(04:37'20")
13.24 (-13.63)
1000 / 60263
61
04'21"
(04:41'41")
13.90 (-12.97)
1005 / 61268
62
04'09"
(04:45'50")
14.63 (-12.23)
1012 / 62280
63
05'36"
(04:51'26")
10.75 (-16.12)
1002 / 63283
64
05'06"
(04:56'32")
12.24 (-14.62)
1039 / 64322
65
05'50"
(05:02'22")
9.94 (-16.92)
966 / 65289
66
04'03"
(05:06'25")
14.69 (-12.17)
989 / 66278
67
04'18"
(05:10'43")
14.17 (-12.69)
1012 / 67290
68
04'52"
(05:15'35")
12.41 (-14.45)
1003 / 68294
69
05'22"
(05:20'57")
11.18 (-15.69)
997 / 69291
70
04'48"
(05:25'45")
12.63 (-14.23)
1007 / 70299
71
05'13"
(05:30'58")
11.46 (-15.40)
996 / 71295
72
04'07"
(05:35'05")
14.57 (-12.29)
997 / 72292
73
04'23"
(05:39'28")
13.74 (-13.13)
1001 / 73294
74
03'26"
(05:42'54")
17.65 (-9.22)
1009 / 74303
75
03'45"
(05:46'39")
15.86 (-11.01)
988 / 75291
76
04'30"
(05:51'09")
13.53 (-13.33)
1011 / 76303
77
04'04"
(05:55'13")
14.75 (-12.11)
996 / 77299
78
04'27"
(05:59'40")
13.58 (-13.28)
1005 / 78305
79
04'32"
(06:04'12")
13.33 (-13.53)
1004 / 79309
80
06'02"
(06:10'14")
10.06 (-16.81)
1010 / 80320
81
05'09"
(06:15'23")
11.65 (-15.22)
999 / 81319
11月累積里程 :
0.00 km
Android - asus ASUS_X018D 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.1
9.1 %
2
16.7
-3.4 %
3
15.2
3.3 %
4
16.1
2.8 %
5
15.4
6.8 %
6
15.3
5.8 %
7
14.8
-2.7 %
8
11.8
10.0 %
9
10.1
-3.0 %
10
15.5
-3.0 %
11
22.8
-3.0 %
12
26.1
3.6 %
13
26.7
-2.1 %
14
17.1
3.4 %
15
17.6
-5.2 %
16
17.6
-2.3 %
17
20.2
-2.1 %
18
14.9
3.7 %
19
14.1
-3.0 %
20
19.5
4.8 %
21
16.8
2.8 %
22
13.1
3.3 %
23
18.1
-4.3 %
24
9.3
10.2 %
25
17.3
-9.2 %
26
10.1
-1.0 %
27
14.2
3.2 %
28
14.1
13.8 %
29
12.0
-11.7 %
30
6.2
-16.0 %
31
7.6
39.0 %
32
11.4
-2.2 %
33
20.3
-8.4 %
34
14.2
4.4 %
35
14.0
4.0 %
36
17.9
-3.2 %
37
19.8
-2.0 %
38
15.9
10.8 %
39
13.1
3.5 %
40
11.5
-5.2 %
41
16.7
-1.1 %
42
18.6
-1.3 %
43
17.0
2.0 %
44
16.0
-2.7 %
45
19.9
-6.6 %
46
17.9
47.0 %
47
13.6
-2.9 %
48
9.2
-5.4 %
49
5.7
1.8 %
50
17.6
-0.5 %
51
12.8
3.0 %
52
9.1
-2.0 %
53
9.6
2.0 %
54
7.5
14.0 %
55
3.9
-5.8 %
56
17.0
-1.3 %
57
15.3
-2.6 %
58
12.5
4.6 %
59
15.2
8.5 %
60
13.8
-2.2 %
61
14.7
2.3 %
62
13.3
12.0 %
63
11.4
-3.4 %
64
12.5
-1.3 %
65
9.6
7.8 %
66
14.7
2.8 %
67
15.7
-2.2 %
68
11.2
-3.4 %
69
11.1
5.2 %
70
13.3
-4.7 %
71
12.2
6.0 %
72
12.9
-3.0 %
73
15.4
2.9 %
74
16.0
7.1 %
75
16.0
-8.8 %
76
12.8
3.2 %
77
15.3
3.6 %
78
12.9
3.0 %
79
14.6
5.2 %
80
10.0
-6.2 %
81
13.3
-7.2 %
81.4
9.5
-4.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
81.0 km | 06:20:32 | 12.8 km/h
展開計圈分析
留言 
