5.2 km | 00:30:10 | 05:47/km日期: 2019-11-21 18:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'09" / 05'57" / 05'48" / 05'40" / 05'33" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 171 / 5171 |
| 7 | | 04'49" | 37 / 5209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'57" | 00:12'06" |
| 3 | 05'48" | 00:17'54" |
| 4 | 05'40" | 00:23'34" |
| 5 | 05'33" | 00:29'07" |
| 5.2 | 05'05" | 00:30'11" |
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