0228Monkey 2014/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

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4.1 km | 00:21:48 | 05:15/km

日期: 2014-08-04 20:18 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 有風 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'23" / 05'25" / 04'40" / 04'33" / 05'26" /

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認真跑一圈~~~

8月累積里程 : 107.90 km

VFF Bikila EVO 累積 : 581.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

mr.陳, George Kuo 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'25"	00:11'48"
3	04'40"	00:16'28"
4	04'33"	00:21'01"
4.1	05'24"	00:21'48"

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