6.7 km | 00:42:17 | 06:20/km日期: 2019-11-22 05:19 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 7974 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 06'30" / 06'12" / 06'20" / 06'10" / 06'15" / 06'14" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'20") | 1004 / 1004 | 185 / 83 |
| 2 | | 06'09" | 1007 / 2012 | 189 / 85 |
| 3 | | 06'18" (+00'09") | 1004 / 3016 | 188 / 84 |
| 4 | | 06'09" | 1001 / 4018 | 190 / 85 |
| 5 | | 06'18" (+00'09") | 1008 / 5026 | 190 / 83 |
| 6 | | 06'09" | 1001 / 6028 | 189 / 85 |
| 7 | | 06'45" (+00'36") | 670 / 6698 | 186 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'12" | 00:12'42" |
| 3 | 06'20" | 00:19'02" |
| 4 | 06'10" | 00:25'12" |
| 5 | 06'15" | 00:31'27" |
| 6 | 06'14" | 00:37'41" |
| 6.7 | 06'51" | 00:42'17" |
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