10.2 km | 00:50:44 | 04:59/km日期: 2019-11-22 21:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8272 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'03" / 05'11" / 04'53" / 05'08" / 04'59" / 05'07" / 05'05" / 04'54" / 04'42" / 04'41" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'24") | 1003 / 1003 | 160 / 123 |
| 2 | | 05'11" (+00'32") | 1003 / 2007 | 161 / 118 |
| 3 | | 04'56" (+00'17") | 1002 / 3009 | 161 / 125 |
| 4 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 4010 | 163 / 117 |
| 5 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 5010 | 162 / 122 |
| 6 | | 05'10" (+00'31") | 1001 / 6012 | 161 / 119 |
| 7 | | 05'04" (+00'25") | 1002 / 7015 | 163 / 120 |
| 8 | | 04'58" (+00'19") | 1002 / 8017 | 164 / 121 |
| 9 | | 04'42" (+00'03") | 1003 / 9020 | 165 / 128 |
| 10 | | 04'39" | 1005 / 10026 | 164 / 130 |
| 11 | | 04'18" | 150 / 10177 | 166 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'11" | 00:10'14" |
| 3 | 04'53" | 00:15'07" |
| 4 | 05'08" | 00:20'15" |
| 5 | 04'59" | 00:25'14" |
| 6 | 05'07" | 00:30'21" |
| 7 | 05'05" | 00:35'26" |
| 8 | 04'54" | 00:40'20" |
| 9 | 04'42" | 00:45'02" |
| 10 | 04'41" | 00:49'43" |
| 10.2 | 05'43" | 00:50'44" |
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