4.2 km | 00:35:05 | 08:15/km日期: 2019-11-21 19:25 - 平均心率: 57 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6710 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 08'41" / 07'32" / 08'06" / 08'15" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+01'07") | 1006 / 1006 | 189 / 61 |
| 2 | | 07'31" | 1001 / 2008 | 190 / 69 |
| 3 | | 08'04" (+00'33") | 1003 / 3012 | 193 / 63 |
| 4 | | 08'15" (+00'44") | 1006 / 4019 | 192 / 63 |
| 5 | | 09'46" (+02'15") | 249 / 4268 | 190 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.44 km 
人字拖 1 累積 :
252.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'32" | 00:16'13" |
| 3 | 08'06" | 00:24'19" |
| 4 | 08'15" | 00:32'34" |
| 4.2 | 10'06" | 00:35'05" |
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