Ada Chou 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ada Chou 新北市
ID 140526

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6.1 km | 00:39:36 | 06:31/km

日期: 2019-11-11 19:47 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'00" / 06'38" / 06'41" / 06'38" / 06'25" / 05'55" / 04'58" /

11月累積里程 : 75.16 km

NIKE wmns nike zoom winflo 5 累積 : 616.5 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

慢郎中說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'38"	00:13'38"
3	06'41"	00:20'19"
4	06'38"	00:26'57"
5	06'25"	00:33'22"
6	05'55"	00:39'17"
6.1	04'57"	00:39'37"

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