9.2 km | 01:13:52 | 07:59/km日期: 2019-11-22 06:03 - 平均心率: 32 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 13738 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'34" / 06'21" / 06'07" / 06'20" / 06'36" / 06'34" / 09'55" / 11'21" / 11'18" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 1000 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'18" (+00'12") | 1007 / 2007 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3008 | 186 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1001 / 4009 | 184 / 85 |
| 5 | | 06'36" (+00'30") | 1008 / 5017 | 181 / 83 |
| 6 | | 06'30" (+00'24") | 1007 / 6025 | 182 / 84 |
| 7 | | 09'50" (+03'44") | 1000 / 7026 | 212 / 47 |
| 8 | | 11'25" (+05'19") | 1005 / 8031 | 241 / 36 |
| 9 | | 11'01" (+04'55") | 1017 / 9049 | 146 / 61 |
| 10 | | 11'49" (+05'43") | 228 / 9277 | 54 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 327.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'21" | 00:12'55" |
| 3 | 06'07" | 00:19'02" |
| 4 | 06'20" | 00:25'22" |
| 5 | 06'36" | 00:31'58" |
| 6 | 06'34" | 00:38'32" |
| 7 | 09'55" | 00:48'27" |
| 8 | 11'21" | 00:59'48" |
| 9 | 11'18" | 01:11'06" |
| 9.2 | 11'39" | 01:13'52" |
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