Jason CH 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jason CH 台南
ID 351313

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10.0 km | 00:56:59 | 05:41/km

日期: 2019-11-17 16:42 - 卡路里: 630 Cal

Pace: 04'15" / 04'15" / 05'44" / 06'10" / 05'58" / 06'13" / 05'59" / 06'14" / 05'56" / 05'41" / 00'00" /

台南

Jason CH

·

基本訓練

11月累積里程 : 64.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Stephen Kuo 和田田田幺小說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'15"	00:08'30"
3	05'44"	00:14'14"
4	06'10"	00:20'24"
5	05'58"	00:26'22"
6	06'13"	00:32'35"
7	05'59"	00:38'34"
8	06'14"	00:44'48"
9	05'56"	00:50'44"
10	05'41"	00:56'25"
10.1	05'01"	00:57'09"

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