Klc Chu 2019/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Klc Chu 台南
ID 419582

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5.1 km | 00:30:10 | 05:56/km

日期: 2019-11-19 17:51 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'10" / 05'50" / 05'54" / 05'58" / 05'42" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'05" (+00'21")

985 / 985

2

05'50"

(11'50")

05'49" (+00'05")

1000 / 1985

3

05'59"

(17'49")

05'55" (+00'11")

1009 / 2995

4

05'58"

(23'47")

05'57" (+00'13")

1000 / 3995

5

05'42"

(29'29")

05'44"

993 / 4989

6

00'27"

(29'56")

05'38"

79 / 5069

11月累積里程 : 82.68 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 5 years ago

Jason Hsueh 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'50"	00:12'00"
3	05'54"	00:17'54"
4	05'58"	00:23'52"
5	05'42"	00:29'34"
5.1	05'17"	00:29'56"

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