5.0 km | 00:41:46 | 08:20/km日期: 2019-11-12 21:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'53" / 07'59" / 08'17" / 08'18" / 08'10" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 07'59" | 00:16'52" |
| 3 | 08'17" | 00:25'09" |
| 4 | 08'18" | 00:33'27" |
| 5 | 08'10" | 00:41'37" |
| 5.0 | 07'27" | 00:41'42" |
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