瑋醬 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

瑋醬台南
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5.5 km | 00:31:48 | 05:45/km

日期: 2014-08-01 21:22 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 有點悶... - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 05'40" / 04'44" / 06'00" / 06'20" / 06'36" / 04'45" /

間歇訓練!!!

8月累積里程 : 76.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李忠哲, 呂政達和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

純瑄看你都沒跑啊~~~

2014-08-03 18:24 ·

瑋醬休息！！

2014-08-03 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'44"	00:10'24"
3	06'00"	00:16'24"
4	06'20"	00:22'44"
5	06'36"	00:29'20"
5.5	04'45"	00:31'48"

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