5.1 km | 00:25:32 | 04:58/km日期: 2019-11-17 09:57 - 平均心率: 171 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'21" / 04'46" / 05'07" / 05'23" / 05'22" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'08") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'46" | 00:09'07" |
| 3 | 05'07" | 00:14'14" |
| 4 | 05'23" | 00:19'37" |
| 5 | 05'22" | 00:24'59" |
| 5.1 | 04'24" | 00:25'34" |
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