6.1 km | 00:42:00 | 06:50/km日期: 2019-11-19 05:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7760 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'04" / 07'05" / 06'37" / 06'26" / 06'36" / 05'58" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'38") | 1007 / 1007 | 179 / 78 |
| 2 | | 07'00" (+00'33") | 1002 / 2009 | 183 / 77 |
| 3 | | 06'36" (+00'09") | 1002 / 3011 | 188 / 80 |
| 4 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 4012 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'33" (+00'06") | 1005 / 5017 | 186 / 81 |
| 6 | | 06'27" | 1011 / 6029 | 193 / 80 |
| 7 | | 10'01" (+03'34") | 138 / 6167 | 195 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 292.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'05" | 00:14'09" |
| 3 | 06'37" | 00:20'46" |
| 4 | 06'26" | 00:27'12" |
| 5 | 06'36" | 00:33'48" |
| 6 | 05'58" | 00:39'46" |
| 6.1 | 16'10" | 00:42'00" |
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