Chingo 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chingo 台中
ID 149582

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6.1 km | 01:09:28 | 11:26/km

日期: 2014-08-03 19:50 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 11'28" / 11'41" / 11'34" / 11'16" / 11'18" / 11'21" / 11'44" /

今天狀況不太好慢走也要走到6K

8月累積里程 : 70.56 km

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休閒藝術家, 阿賢和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	11'41"	00:23'09"
3	11'34"	00:34'43"
4	11'16"	00:45'59"
5	11'18"	00:57'17"
6	11'21"	01:08'38"
6.1	11'40"	01:09'28"

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