4.1 km | 00:40:40 | 09:54/km日期: 2019-10-09 05:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'03" / 09'08" / 09'20" / 11'59" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+01'52") | 107 / 4107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 4.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 09'08" | 00:18'11" |
| 3 | 09'20" | 00:27'31" |
| 4 | 11'59" | 00:39'30" |
| 4.1 | 10'52" | 00:40'40" |
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