3.0 km | 00:46:58 | 15:23/km日期: 2019-11-13 20:33 - 平均心率: 109 - 踏頻: 54 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 15'33" / 15'24" / 15'29" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" | 47 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'33" | 00:15'33" |
| 2 | 15'24" | 00:30'57" |
| 3 | 15'29" | 00:46'26" |
| 3.0 | 09'53" | 00:46'54" |
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