5.1 km | 00:21:56 | 04:18/km日期: 2019-11-17 09:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'09" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 04'07" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'10") | 86 / 5086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'24" | 00:08'33" |
| 3 | 04'28" | 00:13'01" |
| 4 | 04'28" | 00:17'29" |
| 5 | 04'07" | 00:21'36" |
| 5.1 | 04'13" | 00:21'58" |
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