8.1 km | 01:01:32 | 07:35/km日期: 2019-11-16 20:32 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 07'27" / 07'20" / 07'26" / 07'33" / 07'42" / 12'19" / 07'46" / 10'49" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'24") | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'20" | 00:14'47" |
| 3 | 07'26" | 00:22'13" |
| 4 | 07'33" | 00:29'46" |
| 5 | 07'42" | 00:37'28" |
| 6 | 12'19" | 00:49'47" |
| 7 | 07'46" | 00:57'33" |
| 8 | 10'49" | 01:08'22" |
| 8.1 | 07'45" | 01:09'12" |
留言 
展開計圈分析
