8.1 km | 00:51:07 | 06:18/km日期: 2019-10-20 21:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'52" / 06'06" / 06'23" / 06'27" / 06'09" / 06'15" / 06'10" / 06'10" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'06" | 00:12'58" |
| 3 | 06'23" | 00:19'21" |
| 4 | 06'27" | 00:25'48" |
| 5 | 06'09" | 00:31'57" |
| 6 | 06'15" | 00:38'12" |
| 7 | 06'10" | 00:44'22" |
| 8 | 06'10" | 00:50'32" |
| 8.1 | 05'08" | 00:51'07" |
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