6.9 km | 00:46:50 | 06:48/km日期: 2019-11-17 06:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'08" / 07'06" / 06'44" / 06'47" / 06'53" / 06'44" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'17") | 873 / 6873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'06" | 00:13'14" |
| 3 | 06'44" | 00:19'58" |
| 4 | 06'47" | 00:26'45" |
| 5 | 06'53" | 00:33'38" |
| 6 | 06'44" | 00:40'22" |
| 6.9 | 07'26" | 00:46'52" |
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