8.3 km | 01:20:21 | 09:43/km日期: 2019-11-16 06:06 - 平均心率: 88 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'36" / 10'51" / 06'56" / 07'01" / 07'25" / 10'48" / 12'18" / 12'35" / 26'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+05'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+05'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'18" (+06'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" (+06'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'28" (+20'53") | 259 / 8259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 10'51" | 00:16'27" |
| 3 | 06'56" | 00:23'23" |
| 4 | 07'01" | 00:30'24" |
| 5 | 07'25" | 00:37'49" |
| 6 | 10'48" | 00:48'37" |
| 7 | 12'18" | 01:00'55" |
| 8 | 12'35" | 01:13'30" |
| 8.3 | 26'29" | 01:20'22" |
留言 
展開計圈分析
