5.4 km | 00:27:11 | 05:03/km日期: 2019-11-16 15:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 4768 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 42%
Pace: 05'03" / 04'55" / 04'50" / 05'12" / 04'58" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 1000 | 173 / 113 |
| 2 | | 04'58" (+00'06") | 1003 / 2003 | 177 / 113 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3003 | 178 / 115 |
| 4 | | 05'16" (+00'24") | 1001 / 4005 | 173 / 109 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1001 / 5007 | 174 / 113 |
| 6 | | 05'20" (+00'28") | 358 / 5365 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
246.98 km 
adidas boston 7（黑） 累積 :
442.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'55" | 00:09'58" |
| 3 | 04'50" | 00:14'48" |
| 4 | 05'12" | 00:20'00" |
| 5 | 04'58" | 00:24'58" |
| 5.4 | 06'03" | 00:27'11" |
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