8.0 km | 00:49:13 | 06:08/km日期: 2019-11-16 07:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 07'23" / 06'02" / 06'22" / 05'45" / 06'21" / 05'44" / 06'12" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'02" | 00:13'25" |
| 3 | 06'22" | 00:19'47" |
| 4 | 05'45" | 00:25'32" |
| 5 | 06'21" | 00:31'53" |
| 6 | 05'44" | 00:37'37" |
| 7 | 06'12" | 00:43'49" |
| 8 | 05'22" | 00:49'11" |
| 8.0 | 03'53" | 00:49'13" |
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