Sloan Chen 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sloan Chen 台北市
ID 57960

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5.1 km | 00:28:50 | 05:39/km

日期: 2019-11-17 07:56 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'46" / 05'34" / 05'44" / 05'18" / 05'53" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'19")

05'34" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'44"

(17'04")

05'44" (+00'27")

1000 / 3000

4

05'17"

(22'21")

05'17"

1000 / 4000

5

05'52"

(28'14")

05'52" (+00'35")

1000 / 5000

6

00'36"

(28'50")

06'06" (+00'49")

99 / 5099

11月累積里程 : 237.36 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'34"	00:11'20"
3	05'44"	00:17'04"
4	05'18"	00:22'22"
5	05'53"	00:28'15"
5.1	06'01"	00:28'51"

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