阿明 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.0 km | 02:56:34 | 58:39/km

日期: 2019-11-16 11:23 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 53%

Pace: 56'10" / 72'26" / 4483'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

54'48"

(54'48")

54'49"

999 / 999

2

01:11'20"

(02:06'08")

01:11'32" (+16'43")

996 / 1996

3

47'18"

(02:53'26")

46'57"

1007 / 3003

11月累積里程 : 61.42 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 5 years ago

George Kuo, 崔存得和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	56'10"	00:56'10"
2	72'26"	02:08'36"
3.0	44'39"	02:53'26"

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