邱彩興 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱彩興基隆
ID 442201

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5.4 km | 00:44:37 | 08:16/km

日期: 2019-11-15 06:58 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'35" / 08'15" / 07'05" / 06'45" / 06'29" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'29" (+04'01")

997 / 997

2

08'22"

(18'50")

08'20" (+01'52")

1002 / 2000

3

07'05"

(25'55")

07'03" (+00'35")

1002 / 3003

4

06'45"

(32'40")

06'41" (+00'13")

1008 / 4012

5

06'35"

(39'15")

06'28"

1016 / 5028

6

03'59"

(43'14")

10'21" (+03'53")

384 / 5412

11月累積里程 : 145.88 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	08'15"	00:18'50"
3	07'05"	00:25'55"
4	06'45"	00:32'40"
5	06'29"	00:39'09"
5.4	09'53"	00:43'14"

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