albert wu 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

albert wu 台北市
ID 26247

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5.9 km | 01:14:25 | 12:41/km

日期: 2019-11-13 20:29 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'49" / 11'27" / 13'38" / 12'57" / 12'03" / 14'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.83 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'49"	00:11'49"
2	11'27"	00:23'16"
3	13'38"	00:36'54"
4	12'57"	00:49'51"
5	12'03"	01:01'54"
5.9	14'35"	01:14'24"

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