5.0 km | 00:28:30 | 05:41/km日期: 2019-11-13 18:41 - 平均心率: 171 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'12" / 06'05" / 05'33" / 04'59" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'53") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'05" | 00:12'17" |
| 3 | 05'33" | 00:17'50" |
| 4 | 04'59" | 00:22'49" |
| 5 | 05'40" | 00:28'29" |
| 5.0 | 05'35" | 00:28'31" |
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