9.9 km | 01:03:47 | 06:25/km日期: 2019-11-13 20:27 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 10540 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'15" / 05'56" / 06'07" / 06'06" / 06'07" / 05'57" / 05'49" / 05'42" / 05'46" / 08'40" / 01'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 9100 / 9100 | 172 / 95 |
| 2 | | 10'02" (+03'57") | 835 / 9935 | 114 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'56" | 00:12'11" |
| 3 | 06'07" | 00:18'18" |
| 4 | 06'06" | 00:24'24" |
| 5 | 06'07" | 00:30'31" |
| 6 | 05'57" | 00:36'28" |
| 7 | 05'49" | 00:42'17" |
| 8 | 05'42" | 00:47'59" |
| 9 | 05'46" | 00:53'45" |
| 10 | 08'40" | 01:02'25" |
| 9.9 | -21'-13" | 01:03'47" |
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