夜重生 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

夜重生新北市
ID 28874

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5.6 km | 00:27:48 | 04:57/km

日期: 2019-11-13 19:12 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 04'58" / 04'54" / 04'54" / 04'57" / 04'54" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'56" (+00'04")

986 / 986

2

04'54"

(09'47")

04'52"

1005 / 1992

3

04'59"

(14'46")

04'56" (+00'04")

1009 / 3002

4

04'57"

(19'43")

04'56" (+00'04")

1002 / 4004

5

04'54"

(24'37")

04'53" (+00'01")

1001 / 5006

6

03'00"

(27'37")

05'04" (+00'12")

590 / 5597

很久沒跑了！累

11月累積里程 : 57.55 km

Android - Xiaomi MI 8 Lite 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'54"	00:09'52"
3	04'54"	00:14'46"
4	04'57"	00:19'43"
5	04'54"	00:24'37"
5.6	05'01"	00:27'37"

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