5.1 km | 00:27:59 | 05:27/km日期: 2019-11-14 07:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 05'54" / 81'21" / 05'11" / 04'57" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'54" | 2122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'54" | 00:12'20" |
| 3 | 81'21" | 01:33'41" |
| 4 | 05'11" | 01:38'52" |
| 5 | 04'57" | 01:43'49" |
| 5.1 | 04'04" | 01:44'19" |
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