5.7 km | 00:39:10 | 06:55/km日期: 2019-11-14 19:55 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'29" / 23'22" / 06'25" / 07'37" / 07'32" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 624 / 1624 |
| 3 | | 07'56" (+02'03") | 314 / 1938 |
| 4 | | 07'37" (+01'44") | 322 / 2260 |
| 5 | | 05'53" | 450 / 2710 |
| 6 | | 07'36" (+01'43") | 304 / 3015 |
| 7 | | 07'36" (+01'43") | 329 / 3345 |
| 8 | | 07'27" (+01'34") | 334 / 3679 |
| 9 | | 07'18" (+01'25") | 336 / 4015 |
| 10 | | 07'27" (+01'34") | 332 / 4348 |
| 11 | | 07'21" (+01'28") | 339 / 4687 |
| 12 | | 07'44" (+01'51") | 327 / 5014 |
| 13 | | 07'41" (+01'48") | 324 / 5339 |
| 14 | | 04'24" | 313 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
187.62 km 
亞瑟士 G2000 累積 :
1741.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 23'22" | 00:29'51" |
| 3 | 06'25" | 00:36'16" |
| 4 | 07'37" | 00:43'53" |
| 5 | 07'32" | 00:51'25" |
| 5.7 | 06'50" | 00:55'53" |
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