8.6 km | 01:00:41 | 07:03/km日期: 2019-11-14 20:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'19" / 07'04" / 07'23" / 06'34" / 07'47" / 06'25" / 07'36" / 06'19" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'28") | 95 / 2095 |
| 4 | | 11'48" (+05'23") | 143 / 2239 |
| 5 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 3239 |
| 6 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 4239 |
| 7 | | 06'58" (+00'33") | 241 / 4480 |
| 8 | | 13'40" (+07'15") | 125 / 4606 |
| 9 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 5606 |
| 10 | | 06'51" (+00'26") | 874 / 6480 |
| 11 | | 12'25" (+06'00") | 120 / 6601 |
| 12 | | 06'25" | 1000 / 7601 |
| 13 | | 06'46" (+00'21") | 977 / 8579 |
| 14 | | 13'20" (+06'55") | 8 / 8587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'04" | 00:14'23" |
| 3 | 07'23" | 00:21'46" |
| 4 | 06'34" | 00:28'20" |
| 5 | 07'47" | 00:36'07" |
| 6 | 06'25" | 00:42'32" |
| 7 | 07'36" | 00:50'08" |
| 8 | 06'19" | 00:56'27" |
| 8.6 | 07'12" | 01:00'41" |
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