6.3 km | 00:42:41 | 06:48/km日期: 2019-11-14 19:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'25" / 06'46" / 06'42" / 06'35" / 06'49" / 06'29" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'38") | 272 / 6272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'46" | 00:14'11" |
| 3 | 06'42" | 00:20'53" |
| 4 | 06'35" | 00:27'28" |
| 5 | 06'49" | 00:34'17" |
| 6 | 06'29" | 00:40'46" |
| 6.3 | 07'06" | 00:42'42" |
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