8.0 km | 00:39:33 | 04:55/km日期: 2019-11-14 20:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 6846 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'07" / 04'58" / 04'47" / 04'51" / 04'58" / 04'57" / 05'01" / 04'40" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'26") | 1002 / 1002 | 169 / 114 |
| 2 | | 04'55" (+00'14") | 1008 / 2010 | 171 / 118 |
| 3 | | 04'46" (+00'05") | 1002 / 3013 | 173 / 120 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 1006 / 4020 | 174 / 117 |
| 5 | | 04'53" (+00'12") | 1003 / 5023 | 174 / 116 |
| 6 | | 04'58" (+00'17") | 1006 / 6030 | 173 / 116 |
| 7 | | 04'56" (+00'15") | 1003 / 7033 | 172 / 116 |
| 8 | | 04'41" | 1006 / 8040 | 175 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'58" | 00:10'05" |
| 3 | 04'47" | 00:14'52" |
| 4 | 04'51" | 00:19'43" |
| 5 | 04'58" | 00:24'41" |
| 6 | 04'57" | 00:29'38" |
| 7 | 05'01" | 00:34'39" |
| 8 | 04'40" | 00:39'19" |
| 8.0 | 06'48" | 00:39'33" |
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