8.2 km | 00:44:00 | 05:20/km日期: 2019-11-13 18:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'26" / 05'10" / 05'17" / 05'09" / 05'19" / 05'24" / 05'35" / 05'25" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 231 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 05'17" | 00:15'53" |
| 4 | 05'09" | 00:21'02" |
| 5 | 05'19" | 00:26'21" |
| 6 | 05'24" | 00:31'45" |
| 7 | 05'35" | 00:37'20" |
| 8 | 05'25" | 00:42'45" |
| 8.2 | 05'28" | 00:44'01" |
展開計圈分析
留言 
