aven 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

aven 基隆
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7.3 km | 00:43:14 | 05:54/km

日期: 2019-11-13 14:59 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 52%

Pace: 05'53" / 05'56" / 05'53" / 05'56" / 05'42" / 06'09" / 05'46" / 06'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.47 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'56"	00:11'49"
3	05'53"	00:17'42"
4	05'56"	00:23'38"
5	05'42"	00:29'20"
6	06'09"	00:35'29"
7	05'46"	00:41'15"
7.3	05'53"	00:43'15"

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成績 : 01:07:05

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