3.4 km | 00:31:43 | 09:18/km日期: 2019-11-14 17:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 05'31" / 17'31" / 05'28" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'31" (+12'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'28") | 408 / 3408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 17'31" | 00:23'02" |
| 3 | 05'28" | 00:28'30" |
| 3.4 | 07'55" | 00:31'44" |
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