8.0 km | 00:41:24 | 05:09/km日期: 2019-11-12 20:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7076 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'08" / 05'00" / 04'50" / 04'40" / 04'55" / 06'05" / 05'18" / 05'13" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'30") | 1005 / 1005 | 169 / 115 |
| 2 | | 04'57" (+00'20") | 1008 / 2014 | 173 / 116 |
| 3 | | 04'48" (+00'11") | 1004 / 3019 | 173 / 119 |
| 4 | | 04'37" | 1008 / 4027 | 175 / 123 |
| 5 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 5028 | 170 / 119 |
| 6 | | 06'04" (+01'27") | 1001 / 6030 | 173 / 95 |
| 7 | | 05'18" (+00'41") | 1007 / 7037 | 165 / 113 |
| 8 | | 05'11" (+00'34") | 1009 / 8046 | 166 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'00" | 00:10'08" |
| 3 | 04'50" | 00:14'58" |
| 4 | 04'40" | 00:19'38" |
| 5 | 04'55" | 00:24'33" |
| 6 | 06'05" | 00:30'38" |
| 7 | 05'18" | 00:35'56" |
| 8 | 05'13" | 00:41'09" |
| 8.0 | 08'59" | 00:41'24" |
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