Kinglong 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kinglong 新北市
ID 61573

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10.0 km | 01:03:34 | 06:20/km

日期: 2014-07-29 19:54 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 07'11" / 06'28" / 06'26" / 06'19" / 06'10" / 06'12" / 06'10" / 06'13" / 05'59" / 06'12" / 06'46" /

基本訓練

7月累積里程 : 60.20 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, Andy Tsang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'28"	00:13'39"
3	06'26"	00:20'05"
4	06'19"	00:26'24"
5	06'10"	00:32'34"
6	06'12"	00:38'46"
7	06'10"	00:44'56"
8	06'13"	00:51'09"
9	05'59"	00:57'08"
10	06'12"	01:03'20"
10.0	06'38"	01:03'33"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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