5.0 km | 00:38:51 | 07:45/km日期: 2019-11-13 16:25 - 平均心率: 117 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 08'43" / 07'42" / 07'41" / 07'26" / 07'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'42" | 00:16'25" |
| 3 | 07'41" | 00:24'06" |
| 4 | 07'26" | 00:31'32" |
| 5 | 07'39" | 00:39'11" |
| 5.0 | 05'37" | 00:39'13" |
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