6.9 km | 00:34:25 | 04:58/km日期: 2019-11-13 08:34 - 平均心率: 176 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'25" / 05'32" / 04'53" / 04'35" / 04'32" / 04'35" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 915 / 6915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'32" | 00:11'57" |
| 3 | 04'53" | 00:16'50" |
| 4 | 04'35" | 00:21'25" |
| 5 | 04'32" | 00:25'57" |
| 6 | 04'35" | 00:30'32" |
| 6.9 | 04'30" | 00:34'40" |
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