7.0 km | 00:38:48 | 05:31/km日期: 2019-11-13 20:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'54" / 07'40" / 08'15" / 08'34" / 09'56" / 10'26" / 08'15" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 7023 / 7023 |
| 2 | | 05'16" | 10 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'40" | 00:14'34" |
| 3 | 08'15" | 00:22'49" |
| 4 | 08'34" | 00:31'23" |
| 5 | 09'56" | 00:41'19" |
| 6 | 10'26" | 00:51'45" |
| 7 | 08'15" | 01:00'00" |
| 7.0 | 03'54" | 01:00'08" |
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