Wmc 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wmc 新北市
ID 58076

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5.0 km | 00:28:17 | 05:36/km

日期: 2019-11-11 19:32 - 地點: 體育場 - 天氣: 室外 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'47" / 05'47" / 05'25" / 05'30" / 05'25" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46" (+00'25")

1002 / 1002

2

05'42"

(11'29")

05'44" (+00'23")

991 / 1993

3

05'30"

(16'59")

05'26" (+00'05")

1011 / 3005

4

05'30"

(22'29")

05'30" (+00'09")

999 / 4004

5

05'19"

(27'48")

05'21"

993 / 4997

6

00'20"

(28'08")

07'30" (+02'09")

44 / 5042

🏃😁

11月累積里程 : 78.88 km

new balance. m650bg2 累積 : 2050.1 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 5 years ago

🍎五香乖乖😷, 洪老豬🐷 和其他 22 人說推

·

觀看另 2 則留言

吳惠菁晚安，運動快樂

2019-11-11 23:20 ·

1 個人推

terresa Hi"好久不見了"別來無恙°加油哦

2019-11-11 23:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'47"	00:11'34"
3	05'25"	00:16'59"
4	05'30"	00:22'29"
5	05'25"	00:27'54"
5.0	05'31"	00:28'08"

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